Kandungan Sehat Di Dalam Pete Yang Jarang Orang Ketahui

Pete mengandung 3 macam gula alami yaitu sukrosa , fruktosa dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat. Nah..kombinasi ini , ternyata bikin kita jadi sangat bertenaga! *wah buat maniak pete , bakal makin semangat ni ngeborong pete, tapi tunggu..sabar. .sabar..¦baca dulu artikelnya mpe abis ya

Riset membuktikan dua porsi pete aja..mampu memberikan tenaga yang cukup untuk melakukan aktivitas berat selama 90 menit.

 

Makanya , tau ga sih kalo makanan ini tu kesukaannya para atlet top!

Selain itu , pete juga banyak gunanya. Bisa juga ngebantu ngobatin beberapa  penyakit. Check this out! (dari berbagai sumber).

-Depresi-
Menurut survei yang dilakukan oleh MIND diantara pasien penderita depresi , banyak orang merasa lebih baik setelah makan pete. Hal ini terjadi karena pete mengandung tryptophan , sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin. Inilah yang akan membuat relax , memperbaiki mood dan secara umum membuat seseorang lebih bahagia.

-PMS (premenstrual syndrome)-

Jika mengalami PMS saat ‘ tamu ‘ datang , kamu ga perlu minum pil ini ataupun itu , cukup atasi dengan makan pete. Vitamin B6 yang dikandung pete mengatur kadar gula darah , yang dapat membantu mood.

-Anemia-
Dengan kandungan zat besi yang tinggi , pete dapat menstimulasi produksi sel darah merah dan membantu apabila terjadi anemia.

-Tekanan darah tinggi-

Buah tropis unik ini sangat tinggi kalium , tetapi rendah garam , sehingga sangat sempurna untuk memerangi tekanan darah. Begitu tingginya , sehingga FDA Amerika mengizinkan perkebunan pete untuk melakukan klaim resmi mengenai kemampuan buah ini untuk menurunkan resiko tekanan darah dan stroke.

-Kemampuan otak-

200 siswa di Twickenham (Middlesex) tertolong dengan mudah melalui ujian pada tahun ini karena memakan pete pada saat sarapan , istirahat , dan makan siang. Riset telah membuktikan bahwa buah dengan kandungan kalium tinggi dapat membantu belajar dengan membantu siswa semakin waspada.

-Sembelit-
Karena kandungan serat yang tinggi , maka pete akan mempermudah menormalkan kembali aksi pencernaan , membantu mengatasi permasalahan ini tanpa harus kembali ke laksativ..

-Obat mabuk-

Salah satu cara paling cepat untuk menyembuhkan “penyakit” mabuk adalah milkshake pete, yang dimaniskan dengan madu. Pete akan membantu  menenangkan perut dan dengan bantuan madu akan meningkatkan kadar
gula darah yang jatuh , sedangkan susu akan menenangkan dan kembali memperbaiki kadar cairan dalam tubuh.

-Kekenyangan-

Pete memiliki efek antasid pada tubuh , sehingga bila dada anda terasa panas  akibat kebanyakan makan , cobalah makan pete untuk mengurangi sakitnya.

-Mual di pagi hari-

Makan pete diantara jam makan akan menolong mempertahankan kadar gula  dan menghindari muntah.

-Gigitan nyamuk-

Sebelum anda meraih krim gigitan nyamuk , coba untuk menggosok daerah yang terkena gigitan dengan bagian dalam kulit pete. Banyak orang berhasil mengatasi rasa gatal dan bengkak dengan cara ini.

-Untuk saraf-

Pete mengandung vitamin V dalam jumlah besar , sehingga akan membantu  menenangkan sistem saraf.

-Kegemukan-
Penelitian di Institute of Psychology Austria menemukan bahwa tekanan pada saat kerja menyebabkan orang sering meraih makanan yang menenangkan seperti coklat dan keripik. Dengan melihat kepada 5.000 pasien di rumah sakit, peneliti menemukan bahwa kebanyakan orang mejadi gemuk karena tekanan  kerja yang tinggi.

Laporan menyimpulkan bahwa , untuk menghindari nafsu memakan makanan karena panik , kita butuh mengendalikan kadar gula dalam darah dengan ngemil makanan tinggi karbohidrat setiap dua jam untuk mempertahankan kadarnya tetap.

-Luka lambung-

Pete digunakan sebagai makanan untuk merawat pencernaan karena texturnya yang lembut dan halus.

Buah ini adalah satu-satunya buah mentah yang dapat dimakan tanpa  menyebabkan stress dalam beberapa kasus yang parah. Buah ini juga mampu menetralkan asam lambung dan mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan  dalam lambung.

-Mengatur suhu tubuh-

Banyak budaya lain yang melihat pete sebagai buah ‘dingin’ yang mampu  menurunkan suhu tubuh dan emosi ibu yang menanti kelahiran anaknya. Di Belanda misalnya , ibu hamil akan makan pete untuk meyakinkan agar si bayi lahir dengan suhu tidak tinggi.

Seasonal Affective Disorder (SAD) (penyakit emosional yang kacau), Pete dapat membantu penderitas SAD kerena mengandung pendorong mood alami, tryptophan.

-Merokok-
Pete dapat menolong orang yang ingin berhenti merokok. Vitamin B6 dan B12  yang dikandungnya , bersama dengan kalium dan magnesium , membantu tubuh  cepat sembuh dari efek penghentian nikotin

-Stress-
Kalium adalah mineral penting , yang membantu untuk menormalkan detak  jantung , mengirim oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan cairan tubuh.

Ketika kita stress, kecepatan metabolisme kita akan meningkat, sehingga akan  mengurangi kadar kalium dalam tubuh. Hal ini dapat diseimbangkan lagi dengan  bantuan makan petai yang tinggi kalium.

-Stroke-
Menurut riset dalam “The New England Journal of Medicine , “makan pete  sebagai bagian dari makanan sehari-hari akan menurunkan resiko kematian  karena stroke sampai 40%.

-Caplak-
Mereka yang suka berpaling pada pengobatan alami akan berani bersumpah,  jika kamu ingin mematikan caplak, maka ambil sepotong pete , dan letakkan di  caplak itu. Tetap pertahankan pete itu dengan menggunakan plester!

Lalu ¦setelah membaca semuanya , kamu pasti jadi percaya bahwa pete adalah  obat alami untuk berbagai macam penyakit. Jika dibandingin ma apel , pete  memiliki protein 4 kali lebih banyak , karbohidrat dua kali lebih banyak , tiga kali  lipat fosfor , lima kali lipat Vitamin A dan zat besi , dan dua kali lipat jumlah vitamin dan mineral lainnya.

Jadi ¦mulai sekarang , jangan memandang sebelah mata buah satu ini.

Ternyata kaya nutrisi kan ?

Selamat mencoba.

Sumber : jelajahunik.blogspot.com